- nič več prehranjevanja v restravracijah,
- nič več belega kruha,
- manj sladkarij ( ker čisto brez čokolade pa res ne gre no :)),
- nič testenin in riža ( čeprav sem to že prej kuhala maksimalno dvakrat na mesec ),
- zelenjavo kupujem pri kmetici, kar se je izkazalo kot denarnici zelo prijazna odločitev,
- kruh pečem sama, ker je okusen, priprava pa preprosta in je hitreje kot če bi ga šla kupit v trgovino.
in na koncu; šport, šport in še enkrat šport. Kdor me pozna, ve, da nisem ravno zagrizena športnica, zato je bil to zame najtežji korak.
 |
| Pirin kruh |
 |
| Mešana solata |
Ne bi se strinjala s tem, da je potrebno riž in testenine ukiniti. Sama ne jem več bele moke in kupim testenine iz pirine ali polnozrnate moke. In garantiram - ne dvigujejo teže. ;) Tudi riž raje izberem polnovreden in to je to. Namesto bilo kakega sladkorja (npr. če si naredim puding) pa uporabljam agavin sirup ali stevio. Včasih je težko brez sladkorja - pridejo hudi dnevi. :)
OdgovoriIzbrišiDrugače pa veliko uspeha ti želim!! :)
Hvala za nasvet! Testenine niso ravno moja najljubša hrana, tako da jih niti ne pogrešam. Stevio sem si že kupila, samo še uporabljati jo zaćnem :)
OdgovoriIzbrišiMe veseli. :)
OdgovoriIzbriši